ENTRY

先週から次のふくやまマラソンに向けて練習を開始しました。
まあ10kmぐらい走ろうかな〜と気軽に考えていました。

・・・が、身体が想像をはるかに超えるほど
重く、動かない。。。

ちょっと走っていないと、ここまで落ちるのかというぐらいのなまりっぷり。
これは一からやり直しです。

しばらくは6km〜7kmでゆっくり身体をならしていくのと
不摂生を減らしていきます。。

あとは筋トレも。

そして本日08:00より福山市民優先枠での
第35回ふくやまマラソン（ハーフ）がエントリー可能になりました。
福山市HP http://www.city.fukuyama.hiroshima.jp/soshiki/syakyosports/42365.html

エントリー http://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/RaceSearchZZSDetailAction.do

ハーフ以外の方、福山市以外に在住の方は10月8日からエントリー可能です。

是非、一緒に参加しましょう！

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

Clothing Store KEEL ／ brunch bar KOKU
720-0063　広島県福山市元町8-3
TEL　 084-922-4595　MAIL　info@keel-jp.com
HP　http://www.keel-jp.com

FB　http://www.facebook.com/keel.koku

KOKU Twitter　http://twitter.com/brunch_bar_KOKU/

Tumblr　http://keelfeelkoku.tumblr.com