keel blog: ふくやまマラソン2015

寝不足で臨んだふくやまマラソン。

前日の雨も上がり、晴れ間もでてきました。

準備をして軽くウォーミングアップ。

そして一息ついてスタート地点へ。

去年スタート時にもたついてしまったので
今年は前の方に並んで早目にペースを作る事に成功。

少し肌寒いぐらいで風も弱く走りやすい気候。

10kmぐらいまでのペースが想像より良くて
これはいける！っと思っていたら・・・

やはり練習で13〜14kmまでしか走っていなかったこともあり
徐々にペースダウン。
最後の4km、坂道で一気に足にキテしまいました。
最後に飛ばすつもりでしたがとても無理。

このころには天気も快晴になり暑くなってきました。

息子の応援があり、なんとかなんとかゴール。

しばらく立てませんでした。。。

やはり練習でも20kmぐらい走って調整しとかないとしんどいですね。

ですが、スタートと前半のペースが良かった事もあって結果は・・・

去年を５分近く上回る記録！
順位もかなり上がっています！
かなり満足です。

そしてそして来年は福山市市制施行100周年として
ハーフコースが「鞆の浦コース」になります。

これはもちろん参加せねば！
来年は参加者集ってみんなで出たいと思っております！

沢山の応援ありがとうございました！

しばらくは両足の筋肉痛と付き合いそうです。。。

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2015年3月9日月曜日